Devenir Animateur de Yoga du Rire

L’objectif de cet atelier est de vous permettre de diversifier et de compléter votre boîte à succès, de vous doter d’une technique originale sortant des méthodes traditionnelles et ainsi proposer un concept « made in INDIA » à vos clients dans un cadre collectif.

Cet atelier est dédié à des professionnels ou des particuliers souhaitant approfondir leurs connaissances dans la bonne humeur : 30% d’apport théorique et 70% de pratique.

Le Yoga du Rire, également connu sous le nom de Hasya Yoga, est une pratique qui combine le rire avec des exercices de respiration et de détente. Cette pratique a été développée par le médecin indien Madan Kataria dans les années 1990. Le Yoga du Rire est basé sur le principe que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. En pratiquant le rire de manière délibérée, on peut stimuler le corps et l’esprit, favoriser la relaxation et améliorer son bien-être général. Les séances de Yoga du Rire comprennent généralement des exercices de respiration, des mouvements du corps, des jeux de rôle et des exercices de groupe qui encouragent le rire. L’idée est de rire sans raison particulière, simplement en se concentrant sur le processus du rire lui-même. Le yoga du rire est souvent pratiqué en groupe pour créer un environnement jovial et contagieux où le rire devient naturel et spontané. Le Yoga du Rire est considéré comme une thérapie complémentaire qui peut aider à réduire le stress, à améliorer l’humeur, à renforcer le système immunitaire et à favoriser une attitude positive dans la vie quotidienne. C’est une pratique amusante et libératrice qui peut apporter de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental.